T@LLER -@LIMENT@CIÓN

   Hoy hemos participado en la segunda parte del "Taller sobre la alimentación".
Hemos repasado distintos nutrientes: VITAMINAS, HIDRATOS DE CARBONO,GRASAS, PROTEÍNAS , FIBRA y MINERALES.

   Ha insistido en la importancia de un buen desayuno y la ingesta de alimentos 5 veces al día.
Tener cuidado con los alimentos hipo-caloríficos; en el caso de tomarlos, debemos hacerlo muy de vez en cuando.